Stress: concediti del tempo per Te

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La vita moderna mette continuamente alla prova sia il nostro organismo che le nostre capacità mentali ed emotive. Il risultato? Reagiamo male a queste pressioni, che diventano fonte di stress. Ma sta a noi domarle…



Susannah Marriott

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Piccole tecniche per vincere il nervosismo e recuperare la tranquillità
Posizioni yoga e sequenze di massaggi calmanti
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One thought on “Stress: concediti del tempo per Te

  1. Tutti ottimi consigli! Posso aggiungere che anche sdrammatizzare ogni tanto contro lo stress lavorativo non fa male

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