La guida completa degli Oli Essenziali

La guida completa degli Oli Essenziali

Con il termine di olio essenziale, si definiscono i principi aromatici contenuti nei vegetali e ricavati per distillazione, fino ad arrivare a noi.
Gli oli essenziali, hanno davvero molte opportunità di impiego nella quotidianità. Possono avere “semplicemente” il compito di aiutarci a riparare alcuni nostri piccoli disturbi o anche a prevenirli, aiutandoci a creare un nuovo equilibrio di benessere psicofisico.

Per sfruttare al meglio le loro potenzialità ti consiglio La Bibbia degli Oli Essenziali, il nuovo libro di Danièle Festy, è una vera e propria guida all’aromaterapia, grazie alla sua grande esperienza a livello mondiale.

Cosa troverai in questa fantastica guida:

  • Imparerai a conoscere i 79 oli essenziali più efficaci, le loro proprietà e i migliori utilizzi come ingerire, respirare, con massaggi o bagni o semplicemente diffondere nell’ambiente.
  • Scoprirai le varie modalità di somministrazione per una migliore efficenza dei risultati.
  • Dove è più consigliato intervenire nelle zone del corpo
  • Come creare il tuo kit personalizzato per poter avere sempre con te gli oli
  • Inoltre troverai tanti consigli per sfruttare al 100% gli oli anche per la tua casa, o per rendere più digeribili i tuoi piatti.

Questo meraviglioso libro potrà aiutarti nelle cose di tutti i giorni, dal rimediare ad un mal di testa a superare emoioni che ti bloccano o appesantiscono.

Claire, vittima di un’emicrania martellante: «Louis sta mettendo i primi dentini, non ho chiuso occhio stanotte. Ho un cerchio alla testa! Non so come arriverò a stasera».

«Lo so io», le rispose Danièle. «Il mio libro fa al caso tuo: La mia bibbia degli oli essenziali. Per ogni singolo disturbo, indica l’olio essenziale più efficace per porvi rimedio, persino con i dosaggi esatti da proporre al farmacista per un vero e proprio “farmaco su misura”. E poi è ricco di informazioni su tutti gli oli essenziali e vegetali, su come raggiungere il benessere di corpo e mente…».

Nel frattempo ti anticipo un rimedio per il mal di testa:
IL RIMEDIO: MENTA PIPERITA
Da applicare
Applicate 2 gocce pure sulle tempie e la fronte (attenzione, evitate gli occhi). Se siete in casa, potete preparate degli impacchi umidi impregnati di menta (ancora più distensivi). Volendo, procuratevi uno stick al mentolo (in farmacia).

Da diffondere
Lasciate evaporare alcune gocce 2 volte al giorno per 1 ora, se possibile con l’aiuto di un diffusore elettrico.

Gli oli essenziali sono gocce preziose che racchiudono l’anima delle piante da cui vengono estratti e conoscerli ti stupirà per il loro potere naturalmente benefico.

La Bibbia degli Oli Essenziali - Libro
La guida più completa all’aromaterapia

Supera la Paura

Supera-la-paura

Ruba tutti i colori del mondo e dipingi la tela della tua vita
eliminando il grigio delle paure e delle ansie.
Abbandona i tuoi vecchi abiti mentali e vestiti di allegria.

Talvolta capita che nel trascorrere della vita, i cambiamenti che incontri ti facciano nascere o scoprire delle vere e proprie paure, è la sensazione di poter perdere le certezze.
” La maggior parte di noi vive una vita piena di momenti meravigliosi e di momenti difficili. Molte persone tuttavia, anche quando sono al culmine della felicità, sentono la paura celarsi dietro la gioia.”

Se sei anche tu tra queste molte persone, non ti abbattere e non continuare a ripeterti “Io sono così“, “E’ il mio modo di essere” ecc..
A insegnarti una preparazione mentale per una sicurezza interiore c’è un grande maestro Thich Nhat Hanh. Infatti grazie alla sua saggezza raccolta dalla sua vita a favore della Pace e del buddismo zen, dalle semplici ma potentissime tecniche per la respirazione, ai segreti per ritrovare o imparare l’autocontrollo per gestire i vari tipi di stress e le paure.

Thich Nhat Hanh nel suo nuovo libro “Paura” ti insegnerà ad eliminare il timore che il tuo momento felice finisca, o la paura che di perdere le cose che hai. La cosa che immagino ti venga più spontanea è quella di reprimere o addiritura cercare di ignorare le paure che vivi.

Il vero modo per superare e liberarsi dalla paura non è di ignorarla ma bensì il contrario, ascoltarla, riconoscerla e trovare le sue radici. Nella vita ti capiteranno tante paure che non riuscirai a controllare; paura di invecchiare, di ammalarti, di perdere le cose a cui tieni di più. Puoi continuare a sepellirle ma così facendo continueranno pian piano nel tempo ad assilarti

“Abbiamo una gran paura di essere impotenti, eppure abbiamo il potere di guardare in profondità le nostre paure, per non esserne più in balìa. Possiamo trasformare la paura.”

Tutti sperimentano la paura ma, se impariamo a guardarla nella sua profondità, riusciremo a toglierci dalla sua sensazione e dalla sua stretta, senza rimanere ancorati al passato preoccupandoci troppo del fututo. Renditi conto che in questo preciso istante stai toccando la gioia e stai bene.
Come insegna Thich Nhat Hanh praticare quanto più possibile la consapevolezza ti sarà di enorme aiuto per permetterti di affrontare qualsiasi cosa ti troverai di fronte lungo il tuo cammino.
Comincia fin da ora con il respiro consapevole e così se un giorno dovresti ricevere brutte notizie, spero che riuscirai a fare lo stesso.

Paura - Libro
Supera la Tempesta con la Saggezza