Chi si approccia alla salute è solito domandarsi “come mai le persone si ammalano?”. Questo paradigma viene invertito dalla PNL che invece modifica la domanda in “come fanno le persone a guarire”.
Questa radicale sterzata mostra tutta l’incredibile forza della PNL, Programmazione Neuro-Linguistica, la cui missione è da sempre studiare i comportamenti delle persone capaci di ottenere risultati straordinari, di qualunque genere.
PNL per il Benessere è il nuovissimo libro di Richard Bandler, il padre fondatore della PNL e analizza i meccanismi dietro le persone che tendono alla ricerca di benessere genuinamente e spontaneamente, sia nelle situazioni critiche, sia in situazioni di estrema tensione o addirittura in concomitanza di una malattia.
La Programmazione Neuro-Linguistica ti consente di pensare allo stesso processo del pensare e modificarlo per ottenerne dei vantaggi. In questo modo le credenze negative vengono allontanate e puoi beneficiare di uno stato fisico e mentale più positivo.
Molte ricerche scientifiche hanno validato questa teoria e molte di esse sono sintetizzate in questo straordinario libro di Bandler.
Rivoltando le tue convinzioni, quindi, i sintomi diventano stimoli ad agire, il non soccombere allo stress diventa una sfida evolutiva e il benessere una tua responsabilità.
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Come vivere felici usando la Programmazione Neuro-Linguistica
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Indice del libro
PRIMA PARTE
Come sei diventato… la persona che sei
- Capitolo 1
Le quattro condizioni per Vivere Felici - Capitolo 2
La ricerca della felicita’
Cosa funziona e cosa non funziona - Capitolo 3
Creare un mondo in cui valga la pena vivere
Mappe, modelli e costrutti mentali - Capitolo 4
Paura, sensazioni e familiarita’
E cosi’ credi di essere al comando del tuo cervello? - Capitolo 5
Sapere, credere e comprendere - Capitolo 6
L’uso e l’abuso della memoria - Capitolo 7
Significato, scopo e perseveranza - Capitolo 8
I vostri bisogni essenziali
Sei segreti per sopravvivere e prosperare - Capitolo 9
Impegno, sicurezza e compulsivita’
SECONDA PARTE
Come diventare… la persona che potete essere
- Capitolo 10
Soddisfare i propri bisogni - Capitolo 11
Trovare il proprio scopo e la propria mission - Capitolo 12
Imparare a vivere nel tempo - Capitolo 13
Passare da dove ci si trova a dove si desidera essere - Capitolo 14
Come rendere la vita a prova di futuro - Capitolo 15
Mettere tutto insieme
EPILOGO
Fatelo… adesso
ESERCIZI
- Come sentirsi bene senza alcuna ragione precisa
- Allineare i valori
- Dare il giro alle sensazioni
- Cambiare una convinzione limitante
- Cambiare la propria esperienza positiva
- Creare una mission a effetto immediato
- Affinare la propria capacita’ di visualizzare
- Creare un’ancora
- Autoipnosi guidata
- Programmare il successo
- Integrare la propria mission nella propria vita
…e tanti altri >>>
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