Conosci bene la tua autostima?

Per ritrovare la tua autostima e per alimentarla costantemente devi
conoscere bene quali sono i mattoni che la compongono.

Ogni mattone contribuisce alla sua formazione e stabilità.

Rosette Poletti, Barbara Dobbs Quaderno d’Esercizi per l’Autostima Un Quaderno di esercizi per avere stima di sé, portarsi rispetto in quanto persone, considerarsi unici, riconoscere il proprio valore e le proprie competenze come condizioni indispensabili per riuscire a vivere la propria vita in armonia. La famiglia, l’educazione, la cultura, la società ci trasmettono spesso una visione di noi stessi che tende a colpevolizzazarci e a limitare le nostre potenzialità. Avere stima di sè, portarsi rispetto in quanto persone, considerarci unici, riconoscere il proprio valore e le proprie competenze sono condizioni indispensabili per riuscire a viver la propria vita in armonia. Ecco in sintesi il prezioso messaggio. Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà