La Lepre che andava di fretta – Timothy Knapman

Harry andava sempre di fretta.
Mangiava velocemente
Parlava velocemente…

La lepre Harry รจ sempre attiva in una corsa frenetica per fare tutto e andare ovunque, tanto che รจ incline a causare il caos ovunque vada.


Evita a filo grossi pericoli, come cadere in un grande buco o in un cespuglio spinoso mentre sfreccia sul suo monopattino fino a quando improvvisamente si ritrova a sfrecciare in aria e dentro ad uno stagno.


Fortunatamente Tom, la tartaruga lo ripesca, compreso di monopattino alla mano ๐Ÿ˜€ ed รจ anche cosรฌ gentile che si offre di aiutarlo a riprendersi dalle botte e per riparare il monopattino scassato.
Essere una tartaruga, tuttavia, significa che qualunque cosa Tom faccia, รจ a una velocitร  estremamente lenta e inevitabilmente sarร  cosรฌ con il compito che ha gentilmente intrapreso.


Harry non ha molte alternative, ma questa รจ la vera occasione per lui.
Fermarsi ad osservare ad apprezzare tutte le cose semplici e quotidiane che lo circondano dentro la casa di Tom e in mezzo alla natura.

La Lepre che andava di fretta di Timothy Knapman edito da Valentina Edizioni รจ sicuramente una storia che fa sorridere grandi e piccini, contiene messaggi seri sulla gentilezza, l’amicizia e l’importanza di prendersi del tempo per godersi tutto ciรฒ che il rallentamento offre, non ultimo le interazioni bonarie con gli altri e la bellezza del mondo naturale.

“Harry non se ne accorse nemmeno.
Fece un respiro profondo…
…e per la prima volta
osservรฒ il mondo per davvero.”

E’ una tenera e divertente rivisitazione della storia della lepre e della tartaruga, che ci invita a riflettere su quanto di bello perdiamo della vita andando sempre di fretta.

La lepre apre la storia con le sue corse travolgenti verso qualunque destinazione incurante di ostacoli e limiti, a un certo punto quell’incidente la costringe a una sosta forzata i cui tempi sono dettati da una lenta tartaruga, tempi nuovi che gli permetteranno di apprezzare la calma e la lentezza, praticamente un nuovo mondo di bellezza da osservare e gustare oltre alla speciale occasione di far nascere una nuova amicizia.

Le illustrazioni espressive di Gemma Merino orchestrano brillantemente l’azione, esaltando i contrasti tra i personaggi con umorismo gentile e fornendo molti tocchi divertenti, non ultime le attivitร  del topolino e di altre creature non menzionate – una ricompensa in piรน per chi legge ๐Ÿ˜‰

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Lupo e Orsa – Daniel Salmieri

Era una notte senza vento e fiocchi di neve lucenti scendevano fra gli alberi nella foresta.
Orsa era uscita per una passeggiata, quando vide spuntare qualcosa nel bianco scintillante.

In una tranquilla notte d’inverno, Orsa si avventura nella foresta per osservare la natura meravigliosa che la circonda. Mentre assapora il tocco dei fiocchi di neve scintillanti che cadono sulla sua pelliccia, vede qualcosa che spunta dal bianco scintillante.

Nello stesso momento, Lupo era uscito per una passeggiata, quando vide spuntare qualcosa nel bianco scintillante.

Mentre i due solitari camminatori si avvicinano, si vedono da vicino: una giovane orsa, un giovane lupo.

Vide il muso appuntito, il manto liscio e grigio, gli occhi dorati e il naso lucido e nero.
…Vide la testa rotonda, il manto morbido e scuro, gli occhi ambrati e il naso lucido e nero.

Orsa e Lupo si incontrano non con un’ostilitร  spaventata ma con una curiositร  sincera e compassionevole. Il loro incontro รจ un punto interrogativo condiviso, considerato con reciproca buona volontร  e preoccupazione piuttosto che paura dell’altro:

“Ti sei perso?” chiese Orsa.

โ€œNo, non mi sono perso. E tu?” chiese Lupo.

โ€œNo, non mi sono persa. Sono uscita per una passeggiata.
Volevo…godermi la quiete del bosco quando nevica.”

E cosรฌ si dirigono nel bosco fianco a fianco, naso bagnato vicino al naso bagnato, consapevoli di essere “entrambe creature fatte per stare bene con il freddo“.
Assaporano lo splendore di questo mondo nella foresta, che condividono, annusando โ€œla corteccia umida degli alberiโ€, ascoltando โ€œi piccoli suoniโ€ dei fiocchi di neve che cadono sulla loro pelliccia, osservando da vicino la moltitudine di forme.

Mentre Orsa e Lupo avanzano, si imbattono in una grande radura bianca nel bosco, un luogo vagamente familiare, perchรฉ ci sono giร  stati entrambi, ma d’estate. Quello che ora รจ un vasto ovale bianco era allora un vasto lago blu.
E poi arriva il momento per loro di separarsi e tornare alle loro vite separate, vissute parallelamente in questo mondo condiviso – Orsa deve tornare alla sua caverna in letargo con la sua famiglia, e Lupo deve tornare dal suo branco per correre alla ricerca di caribรน.
Si voltano l’uno dall’altro e si allontanano.
Le stagioni cambiano, l’inverno si riscalda in primavera e in questa foresta torna la vita con la fioritura e il canto degli uccelli, Orsa e Lupo si incontrano di nuovo – diversi ancora, trasformati un po’ ma pronti a camminare di nuovo fianco a fianco nel mondo che condividono.

Questo meraviglioso albo illustrato, Lupo e Orsa di Daniel Salmieri edito da Il Castoro รจ una bellissima storia di amicizia che racconta il ritmo sottile della vita quando siamo aperti al mondo e gli uni agli altri.
Sono curiosi e amici, mentre camminano insieme, vedono nuovi dettagli nella foresta innevata. Insieme spiano un gufo in alto, guardano in profonditร  nella faccia ghiacciata del lago e contemplano il pesce che dorme sotto la superficie.

Lupo e Orsa รจ un bellissimo libro sulla compagnia, la natura e il tempo con parole potenti quanto le illustrazioni. C’รจ poesia nelle parole, la magnificenza del mondo naturale e il potere del semplice essere con un altro.
Una lettura tranquilla ma bellissima, splendidamente illustrata con colori tenui che catturano l’inverno, sia da vicino che da una prospettiva piรน distante. I bambini sono portati a pensare di rallentare e godersi tutti gli aspetti della natura come fanno Orso e Lupo.

La curiositร  compassionevole รจ la qualitร  o la prospettiva di connettersi con un “altro” in un modo che dice che abbiamo il desiderio di capire ed esplorare questo “altro” in un modo attento e sicuro. Puรฒ sembrare molto da trarre da un libro illustrato su due animali, ma se lo leggete bene sono sicura che lo vedrete. Due animali che cacciano, nella desolata asprezza dell’inverno, si incontrano. Dove ci si potrebbe aspettare il confronto, invece c’รจ compagnia e apprezzamento. Mentre i nostri figli camminano in un mondo sempre piรน cupo e aspro, spero che possano trovare momenti di curiositร  compassionevole e connessione con “l’altro”. โค

Buona lettura

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Il Sentiero – Marianne Dubuc

La signora Tasso รจ molto vecchia.
Ogni domenica, si avvia lungo il sentiero
in fondo al giardino e cammina fino in cima.
E’ una domenica come tutte le altre.
Ma oggi si sente osservata…

La signora Tasso รจ solita fare delle lunghe passeggiate solitarie fino in cima alla montagna del Pan di Zucchero.

La sua camminata รจ costellata di rituali, incontri solo apparentemente fortuiti, tappe che segnano il cammino verso la vetta, lungo il sentiero saluta gli amici, raccoglie funghi o frutti, dร  una mano a chi ne ha bisogno, si gode i passi e il paesaggio. La dolce signora Tasso ha un pensiero, un sorriso e un saluto da dedicare a tutti. Anche per quella gattina che la sta osservando, e impaurita le dice che vorrebbe tanto salire sulla montagna, fino a Pan di zucchero, ma si sente ancora troppo piccola.

ยซโ€œSono troppo piccoloโ€ Con lei niente รจ impossibile.
โ€œIo avevo la tua etร  quando ci sono salita la prima voltaโ€.
Ma succede che non le si credaยป.

La piccola Lulรน, dapprima timorosa di non essere allโ€™altezza della scalata e poi compagna inseparabile di ogni nuovo ritorno al Pan di Zucchero settimana dopo settimana con la signora Tasso.

Settimana dopo settimana,
infatti i due camminano a fianco!

Quante cose imparerร  durante il tragitto!

ยซโ€œChe sentiero prendiamo?โ€
La signora Tasso sa che la vita รจ fatta di decisioni.

โ€œScelgo questa qui. Sa di meloโ€
E che basta ascoltare il cuoreยป.

Come ogni giovane creatura che guarda con curiositร  alla vita, Lulรน fa molte domande, e la signora Tasso conosce tutte le risposte ๐Ÿ˜‰ Con un bastone adatto e seguendo le indicazioni, Lulรน comincia ad appassionarsi e a prenderci gusto: impara ad ascoltare, a vedere, a intervenire in caso di bisogno, a cantare quando le forze vengono meno (perchรฉ il morale della truppa รจ importante!), a scegliere, a fermarsi per prendere fiato. E quando finalmente si arriva in cima, ecco il silenzio dello stupore…

La loro bellissima Amicizia prende forma e sostanza su quei pendii, passo dopo passo proprio nel cuore della natura, mentre camminano fianco a fianco e imparano a conoscersi, a rispettarsi, ad aiutarsi reciprocamente. E mentre Lulรน diventa via via piรน sicura, coraggiosa e spedita sulla montagna, la signora Tasso comincia via via a rallentare, a fermarsi su un tronco per riprendere fiato, a lasciare che sia la piccola gattina a passare davanti e a guidare lโ€™esplorazione.

Fino a che la signora Tasso
non ha piรน le forze per accompagnare Lulรน

ยซโ€œTi aspetterรฒ qui.
Al mio ritorno mi racconterai tuttoโ€ยป.

Settimana dopo settimana,
il sentiero dona a Lulรน nuovi tesori.

ยซPoco a poco la montagna della signora Tasso
diventa la montagna di Lulรนยป.

Il Sentiero di Marianne Dubuc edito da Orecchio Acerbo con una delicatezza meravigliosa e unica racconta la metafora della vita. Un passaggio di testimone, dunque, una vita che genera lโ€™altra la quale a sua volta ne accoglie e dร  il via ad una nuova quando in chiusura Lulรน incontrerร  un nuovo compagno che, proprio come lei tanti anni prima, vorrร  andare alla cima del Pan di Zuccherรฒ insieme a qualcuno che possa guidarlo.

Pagina dopo pagina, passo dopo passo, salita dopo salita si viaggia verso un sentiero che porta a crescere, a diventare โ€œgrandiโ€, a riconoscere la bellezza delle piccole cose, a essere gentili con gli altri, a incontrarsi e a conoscersi con autenticitร . Un sentiero in cui la giovinezza e la vecchiaia possono trovarsi e percorrere insieme un tratto di strada, lasciando a chi rimane insegnamenti preziosi e ricordi incancellabili.

Il grande potenziale di comunicare un tema cosรฌ grande รจ la caratteristica di una grande autrice, raccontare a piccoli e grandi, senza retorica, con delicatezza e semplicitร  un tema cosรฌ grande e allo stesso tempo universale, come lo sono la vita e la morte.

“Penso che i bambini capiscano molto piรน di quanto pensiamo
e dobbiamo fidarci di loro come lettori.
Ne sono convinta. “
Marianne Dubuc

Questo libro, ho scritto in memoria di mia nonna morta“, spiega Marianne Dubuc. “Era molto presente nella mia infanzia, ma anche in altri momenti importanti della mia vita.”

“Nella sua vita, giร , volevo scriverle una storia, ma prima che trovassi il modo di farlo, lei morรฌ. Finalmente, sono riuscita a scrivere questa storia in onore e in memoria di tutte queste cose che mi ha dato, che lei mi ha mostrato. Parte di se stessa che ha condiviso con me e che, anche se non รจ piรน lรฌ, rimarrร  sempre in me, nei miei ricordi, nei miei modi di fare le cose, i miei riflessi. Cose che condivido ancora con le persone intorno a me. Il libro parla davvero del fatto che anche se una persona non รจ piรน fisicamente lรฌ, รจ ancora con noi in un altro modo “.

L’impronta della nonna di Marianne Dubuc รจ ovviamente molto forte nell’album, destinato ai bambini dai 3 ai 6 anni.

“Mia nonna viveva sulla strada per la Montagne ร  Saint-Hilaire. Il titolo arriva direttamente da lรฌ. Spesso andavamo a Pan di Zucchero, la cima del Mont Saint-Hilaire. Essendo cresciuto a Montreal, in quei fine settimana con lei, era il mio contatto con la natura. Mia nonna era un’amante della natura; per lei era molto importante. Nei miei libri, succede sempre in natura. Immagino ci sia un collegamento.”

“Non ho scritto questo libro per un particolare pubblico. L’ho scritto come lo sentivo. Ma volevo mantenere questo lato filosofico. Perchรฉ รจ parte della vita accettare che le persone che abbiamo amato e che sono state nella nostra vita ci lascino un giorno. Continuano a vivere da noi. “

Il Sentiero รจ un libro da assaporare prima con gli occhi, colpisce per la qualitร  delle illustrazioni, ma anche per il suo spirito contemplativo.
Piace l’attenzione al dettaglio nelle illustrazioni dell’autore: la piccola coccinella su un ramo, si puรฒ quasi sentire il profumo dei fiori di melo o il fruscio delle foglie al vento.
Quest’ultima opera di Marianne Dubuc รจ molto piรน di un bel libro per bambini.
Per il suo nuovo libro, Marianne Dubuc fa rivivere la dolcezza e la sensibilitร  che abbiamo trovato in Il leone e l’uccellino . Si prende il tempo di mettere la sua storia sul testo, mentre prendiamo un percorso secondo i nostri desideri. Tutto intorno, ci sono le sue illustrazioni nitide, con caratteristiche delicate.

Piรน che una passeggiata, Marianne Dubuc ci offre una storia sulla cura, la resilienza, l’importanza di prendersi il proprio tempo e la trasmissione di conoscenza e conoscenza di generazione in generazione. In breve, รจ un albo pieno di significato e puรฒ essere letto ancora e ancora senza esaurire mai le possibilitร !

Buona lettura e buona passeggiata tra le pagine di questo Sentiero! ๐Ÿ˜‰
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Che stress!

stress-vita

Lo stress in sintesi

รˆ il motore della vita
Ilย  suo eccesso, il distress, distrugge la salute.
Conoscerne i meccanismi รจ indispensabile per evitare i danni.
Va allenato: รจ compatibile con una vita intensa, purchรฉ equilibrata.
Le medicine naturali sono la migliore risposta.

Lo stress
Tanto per cominciare diciamo che lo stress fa bene.
Anzi benissimo.
Anzi, รจ indispensabile alla vita.
La reazione di stress รจ la capacitร  di reagire eย  adattarsi.
Quando reagiamo ad un virus come ad un buon pasto o ad un bellโ€™incontro dโ€™amore piuttosto che ad un collega opprimente, nel nostro organismo s’instaura sempre uno stesso processo biochimico.
Eโ€™ vero allora che lo stress causa tante malattie? Si,ย  piรน di quanto non si pensi in genere perchรฉ, dopo la reazione di stress, lโ€™organismo deve tornare al suo stato di equilibro detto omeostasi.
Se ciรฒ non avviene, perchรฉ lo stress รจ eccessivo,ย  allora si va incontro a danni enormi: questo stato si chiamaย  distressย  ed รจ un vero nemico della salute.

La risposta di stress

Lโ€™organismo umano ha una reazione di base che รจ sempre la stessa, indipendentemente dallo stressor (agente stressante), che sia la fuga da un serpente velenoso o lโ€™incontro con la persona amata, che viene definitaย  โ€œattacca o fuggiโ€. Lโ€™indice di questa reazione รจ il cortisolo, un ormone sostanzialmente simile al cortisone ma molto piรน potente,ย  che puรฒ essere dosato (misurato) nel sangue.
La reazione di stress provoca un aumento del battito cardiaco e della pressione arteriosa, lโ€™attivazione del sistema muscolo scheletrico, lโ€™aumento delle performance intellettuale e il rallentamento di altre funzioni vitali come la digestione, la sessualitร  e le difese immunitarie (della serie: intanto salvo la pelle, poi si vedrร ).
Per essere piรน chiari, se arriva un leone affamato, e il sistema immunitario sta combattendo un virus, la reazione di stress preferisce togliere energie a questโ€™ultimo, e darla alle gambe!
La risposta di stress attiva meccanismi molto complessi, che agiscono su tutto l’organismo.

Distress e societร 

Nel mondo occidentale i disturbi dovuti piรน direttamente allo stress hanno ormai una dimensione epidemica mentre, nelle zone rurali dellโ€™Africa, praticamente non esistono. I Boscimani, ad esempio, si allineano nelle patologie appena vanno a vivere in una zona urbana. A questo punto si puรฒ affermare che lโ€™identikit del distress e quello dellโ€™uomo moderno sono praticamente coincidenti.

Gli stressor

Avete notato che tra gli esempi di stressor (eventi stressanti) allโ€™inizio cโ€™era anche un bellโ€™incontro dโ€™amore?
Lo stress ci permette di vivere anche gli eventi piacevoli.
E qui sta una delle chiavi della gestione dello stress.
Vivere sotto una campana di vetro, oltre ad essere impossibile sarebbe anche dannoso, perchรฉ lo stress va allenato.
Una vita intensa, ricca di emozioni e di colpi di scena puรฒ essere perfettamente compatibile con la gestione dello stress e la salute. Purchรฉ sia equilibrata e ricca di soddisfazioni.

Antistress

Unโ€™altra caratteristica fondamentale dello stress รจ che lโ€™effetto di uno stressor dipendeย  da come una persona lo percepisce.
La soggettivitร  della risposta allo stress รจ la chiave di volta della terapia antistress.
Probabilmente per Vasco Rossi una vita piena di guai รจ un salubre corroborante, mentre per il rag. Fantozzi sarebbe la catastrofe.
Non esiste una pillola per distressย  anche se naturalmente con la via farmacologica si possono curare molti dei danni che provoca.
Le medicine naturali invece fanno la parte del leone e lโ€™efficacia di alcune metodologie รจ giร  stata convalidata dalla ricerca scientifica.

Diย  tecniche e strumenti ce ne sono molti, tutti validi, ma nessuno universale: per ognuno ci vuole unaย  ricetta differente.

Fonte: http://www.lauraquinti.net

Manuela Pompas
Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive

Compralo su Macrolibrarsi

Manuela Pompas, autrice di numerosi testi dedicati alla ricerca psichica e spirituale, spiega in questo libro come guarire dalle condizioni di malessere causate dallo stress attraverso particolari tecniche di rilassamento e meditazione. Ormai sappiamo che lo stress รจ allโ€™origine di molte malattie, sappiamo esattamente che cosโ€™รจ, come si manifesta e quale influenza ha sul nostro organismo.

La soluzione sembrerebbe facile: occorre rallentare il ritmo e vivere in modo piรน naturale, prendendo le distanze dalle situazioni che creano disagio fisico e psichico. Ma la volontร  non รจ sufficiente.

Per allentare le tensioni occorre agire sullโ€™inconscio attraverso tecniche specifiche: una di queste รจ il Training Autogeno, una pratica semplice che, supportata da esercizi di visualizzazione e utilizzata quotidianamente, puรฒ essere la vera soluzione ai nostri problemi di stress e un modo per imparare a gestire le nostre energie psichiche. Questo libro ci darร  la spinta a guardarci dentro e a scuoterci da schemi che ci tengono prigionieri.

Il CD audio allegato insegna a rilassarsi in pochi minuti e a trasformare in piacevole abitudine una tecnica salutare ed efficace.

Ascolta il Tuo medico interiore

medico_interiore
Nella nostra societร  ed in particolare in quella occidentale alla quale apparteniamo siamo stati abituati da sempre per educazione, cultura, culto eccโ€ฆ a tenere sotto controllo il nostro corpo, le nostre emozioni, i nostri istinti, i nostri bisogni corporei. Appena un sintomo o un disturbo si presenta, psicologico o fisico lo scacciamo immediatamente con la pillolina magica. Unโ€™arma a doppio taglio. Un malessere, una depressione o un sintomo fisico sono i segnali che ci manda lโ€™anima attraverso il sensore che รจ il nostro corpo fisico e le sue emozioni o dolori per riportarci alla nostra naturalitร . Purtroppo spesso non solo i messaggi non vengono ascoltati ma vengono soppressi con lโ€™uso dei farmaci e solo momentaneamente allontanati. Il messaggio continuerร  a ripresentarsi e a far sentire la propria voce. Non venendo colto nel tempo il rischio รจ quello di somatizzare i primi malesseri in disturbi di di entitร  sempre maggiore.

Perchรจ si presentano tali disturbi? Emozioni negative come istinti repressi, rabbia, paura, frustrazione, senso di colpa e senso di ineguatezza spesso inconscio si traducono in depressione, cefalee, attacchi di panico, e altro.

Come fare dunque? Prima cosa importante รจ riprendere in mano la nostra vita e riprenderci la nostra natura, e liberarci dai condizionameti che ci hanno allontanati dalla nostra essenza, rallentare i tempi, i ritmi e amarci di piรน, rispettarci di piรน e soprattutto imparare ad ascoltare il nostro corpo e la nostra anima, i messaggi che ci manda, ascoltare le nostre reali e naturali esigenze senza reprimerle, conoscerci meglio, capire ciรฒ che ci fa stare realmente bene che spesso รจ diverso da ciรฒ che gli altri si aspettano da noi.

Il nostro corpo รจ il veicolo col quale ci parla la nostra anima, quindi possiamo tranquillamente affidarci a noi stessi poichรจ nessuno puรฒ sapere cosa รจ meglio per noi, di noi stessi. I genitori, i famigliari, i maestri, i medici, i preti, gli amici, i parenti non fanno altro che creare delle interferenze fra quello che siamo noi e la nostra vera essenza col rischio di disorientarci. E col tempo lโ€™ascolto diventa sempre piรน incomprensibile poichรจ offuscato da tante onde di disturbo. Questo disorientamento che ci allontana dalla nostra reale natura crea problematiche psicologiche o fisiche. Ciรฒ che arriva sotto forma di disturbo non รจ solo un messaggio ma un dono. Ascoltando il nostro corpo, la nostra anima percepiamo cosa non sta andando e dove invece desideriamo realmente andare. La terapia della soppressione del sintomo ci impedisce questa comunicazione fra noi e la nostra anima. Il sintomo va ascoltato, accolto e capito e deve essere interpretato come un indicazione per dare una svolta positiva alla nostra vita. Ci deve insegnare ad amarci di piรน. Sopprimendolo, continuando ad ascoltare gli altri che vorrebbero che noi fossimo uniformati secondo determinate regole, sopprimendo le nostre reali esigenze accontentando i nostri cari e i conoscenti, continuando a correre ad affannarci oberati dai “doveri” verso qualcosa e verso qualcuno che “crediamo” avere bisogno di noi o che si aspetta qualcosa da noi, e pensando che non รจ possibile fermare la nostra folle corsa il sintomo si somatizza ed iniziano a crearsi le malattie. Queste arrivano per fermarci, per farsi ascoltare. Il disagio, ascoltato per tempo e affidandoci al nostro medico interiore e a ciรฒ che a da dirci possiamo evitare lโ€™aggravarsi dei disturbi.

In tutti noi cโ€™รจ uno sciamano, un maestro, un guaritore che ci parla attraverso il nostro corpo e nessuno ci conosce meglio, รจ la nostra parte spirituale collegata con la natura di tutte le cose. Le stesse malattie sono la risposta alla nostra mancanza di ascolto dello sciamano, del medico, del guaritore che รจ dentro tutti noi.

Abbiamo bisogno di far riemergere nella nostra vita tutte le nostre potenzialitร  latenti e spesso represse dalla societร  e da noi stessi che ne siamo condizionati. Abbiamo bisogno di far riemergere la parte creativa, la parte passionale, i talenti nascosti dentro di noi per sentirci appagati, felici e pieni di vita, solo cosi ritroviamo il benessere psicologico ed il benessere fisico. Ascoltando i messaggi che la nostra anima o il nostro se superiore, o la nostra parte spirituale (รจ possibile identificarlo in vari modi) ci manda attraverso il nostro corpo.

Quindi imparare ad ascoltare il nostro corpo, il suo interno, i nostri organi, amarli, il nostro respiro, amare lโ€™aria che entra ed esce dai polmoni, ascoltarlaโ€ฆ fermarci quando stiamo correndo troppo e mettersi in ascolto.

Siamo abituati a sentire persone che si lamentano in continuazione per questo e per quello. Il lamento crea condizioni negative sia per chi lo esercita sia per chi lo ascolta. Siamo abituati a fare le vittime quando in realtร  tutto dipende solo da noi anche se non ce ne rendiamo conto e gli avvenimenti esattamente come lo stato fisico sono la causa degli effetti che noi abbiamo creato e dellโ€™energia che abbiamo messo alla nostra esistenza terrena. Quindi non esistono reali colpevoli, non cโ€™รจ niente e nessuno al quale puntare il dito se qualcosa va storto, e nemmeno colpevolizzarci o rimuginare. Non abbiamo bisogno di creare ulteriore energia negativa, dobbiamo solo imparare ad amarci a stimarci a bandire da noi senso di colpa o vittimismo, consapevoli che cโ€™รจ un maestro dentro ad ogni uomo. Se iniziamo ad amarci ed a stimarci istantaneamente inizieremo a tenere lontane dalla nostra vita le emozioni dannose che tanto ci disturbano o lโ€™inutile senso di vittimismo consapevoli che noi siamo gli artefici del nostro destino. SOLO noi e nessuno altro. Nessuno ci puรฒ realmente aiutare poichรจ solo noi sappiamo cosa abbiamo bisogno e dentro di noi cโ€™รจ un medico ed un maestro che ci conosce come nessun altro. Eโ€™ lโ€™unico al quale dobbiamo dare ascolto. Dobbiamo amarci mentre ci nutriamo e amare il cibo che stiamo masticando. Amare ogni cosa che facciamo, riempire la vita dโ€™amore. In questo modo cambiamo lโ€™energia intorno a noi e anche gli altri se ne accorgeranno e cambieranno a loro insaputa migliorando e non chiedendoci cose che si aspettano da noi. Queste dinamiche nel corso del tempo e degli anni sono fondamentali per una buona salute psicofisica.

Nel corso degli anni ho visto famiglie distruggersi dalla loro stessa co-dipendenza, dalle ansie e dallo stress, nelle quali ognuno si aspettava qualcosa dagli altri componenti della famiglia ed aggravare la propria e la loro situazione nel tempo fino a trasformarla in malattie dapprima leggere e poi gravi. Evitiamo di essere delle macchine e riappropriamoci della nostra naturale essenza del nostro vero IO. Ascoltiamo i messaggi che il corpo ci manda per crescere come individui e capire ciรฒ che desideriamo da questa esistenza terrena.

Eโ€™ fondamentale per essere sani, felici e realizzati.

Libro consigliato:


Brandon Bays

The Journey

Una guida straordinaria per guarire la vostra vita e rendervi liberi

Di cosa parla
Nel 1992 a Brandon Bays venne diagnosticato un tumore, e lei si ritrovรฒ improvvisamente a vivere un viaggio straordinario e liberatorio dellโ€™ Anima. Dopo solo sei settimane e mezzo dalla diagnosi, ripetendo le analisi, i medici la giudicarono fisicamente sana, e questo senza medicine e soprattutto senza interventi invasivi.
Lโ€™intenso processo di guarigione che Brandon Bays รจ riuscita a ricostruire ed aย  descrivere in questo libro, da allora ha liberato milioni di persone da blocchi emotivi e fisici.โ€œThe Journeyโ€, guidandoci direttamente alle origini di qualunque difficoltร , ci offre gli strumenti per risolverla completamente e per sempre, attuando in noi una vera trasformazione.
Il dolore cronico semplicemente sparisce. Lโ€™ansia, la depressione ed i blocchi sessuali svaniscono. Tutti i problemi causati dalla mancanza di autostima, dalla perdita di una persona cara e dalla rabbia eccessiva si sciolgono. Le dipendenze scompaiono e le malattie guariscono.
A chi si rivolge
Si rivolge a chiunque sia in cerca di libertร , di guarigione, di felicitร .

Che cosโ€™ha di particolare
Questo libro offre una tecnica semplice, alla portata di tutti, applicabile da subito anche da casa e con i propri cari. Contiene esercizi partici e schede di lavoro dettagliate. The Journey รจ ormai un metodo ed un movimento di portata mondiale, che partecipa in modo attivo alla guarigione del pianeta.

Con processi pratici, semplici da usare The Journey ti fornisce:

  • la liberazione da anni di blocchi fisici e emotivi
  • il ritrovamento del pieno potenziale interiore
  • lโ€™opportunitร  di vivere la propria vita come espressione del piรน alto potenziale
  • la possibilitร  di sperimentare la gioia illimitata dentro di sรจ
  • la vera libertร 

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